sportlase hommikusöök

... „Pannkook moosiga on spordis kõva tegija“ ning loengu kuulajaid läbis lõbus naerupahvak, aga jutt muidugi sulaselge tõsi. Pannkoogis teatavasti palju inimorganismile vajalikke aineid on korraga kokkupressitud ja hommikusöögi ajal pannkoogil kindlasti oma koht ...

Selle jutu leidis Maare Kristo blogist, kus tsiteeritakse Mihkel Zilmeri loengut „Toitumine - osa sportlase süsteemses ettevalmistuses“. Proovime ära :) ...